Wissen für Eltern
Praktische, liebevolle Begleitung für alle Fragen rund um Babyschlaf, Weinen und Beruhigung.
Baby schläft nicht: 7 häufige Ursachen
Wenn Babys schlecht schlafen, gibt es meistens konkrete Gründe. Ich erkläre die 7 häufigsten – und was du dagegen tun kannst.
Übermüdet vs. unterstimuliert: Woran erkenne ich's?
Die Zeichen von Übermüdung und Unterstimulierung sehen sich manchmal ähnlich – aber die Lösung ist genau entgegengesetzt.
Abendliches Cluster-Weinen: Was hilft wirklich?
Jeden Abend das gleiche – Schreien ohne Ende. Was steckt dahinter und wie lässt sich die Situation entschärfen?
Einschlaf-Ritual: 10 Minuten, die den Unterschied machen
Ein konsistentes Ritual ist eines der wirkungsvollsten Werkzeuge bei Schlafproblemen – und es ist einfacher als du denkst.
Baby überreizt: Symptome und Soforthilfe
Überreizung ist häufiger als viele denken. Ich erkläre die Zeichen und zeige, was sofort helfen kann.
Warum "Schreienlassen" oft alles verschlimmert
Viele Eltern werden dazu gedrängt – aber was sagt die Wissenschaft? Ich erkläre, was mit dem Nervensystem eines Babys passiert.
Baby wacht alle 45 Minuten auf – was bedeutet das?
Der berüchtigte "45-Minuten-Intruder" – was er ist, warum er auftritt und wie du damit umgehst.
Tragen, Stillen, Schaukeln: Verwöhnen oder Bedürfnis?
Die kurze Antwort: Es ist ein Bedürfnis. Hier erkläre ich, warum – und was das langfristig bedeutet.
Der grösste Fehler bei Schlafproblemen
Die meisten Eltern machen diesen einen Fehler – ich erkläre ihn und zeige dir die sanfte Alternative.
Eltern-Nervensystem: Ruhig bleiben wenn dein Baby schreit
Dein innerer Zustand überträgt sich auf dein Baby. Ich zeige dir einfache Werkzeuge für schwierige Momente.